CARACTERÍSTICAS:

Mindfluness significa atención plena. Es una manera de entrenar nuestra capacidad atencional hacia nosotros mismos, hacia lo que nos pasa en cada momento y también en nuestro entorno. Nos ayuda a regular la ansiedad y el estrés, a entender mejor nuestras emociones y a adaptanos a distintas situaciones. 

¡Atención! es un juego para grandes y chicos, que permite acercanos a la práctica mindfulness y gozar de sus beneficios. Contiene un tablero en cartón montado con distintos casilleros donde a medida que avanza cada uno propone trabajar con los distintios aspectos del midfuness: los sentidos, la respiración, el cuerpo y la compasión.

Es un juego colaborativo donde todos llegan a la meta y el primero en llegar colabora con el resto de los participantes para que logren el objetivo también.